早餐吃一个三明治和一个饭团算多吗？

要是给小孩子当早餐，这一份可能就显得有点撑了，毕竟孩子的胃容量小，一个三明治配饭团确实偏多。

早餐吃一个三明治加一个饭团，对于成年人来说量刚刚好，能提供不错的饱腹感和能量，完全不算多。