鲜榨果汁能减肥吗？

从营养保存的角度来看，鲜榨果汁确实很有优势。因为它是直接从新鲜水果中榨取出来的，没有经过复杂的加工过程，所以水果中的营养成分能够非常完好地保留下来。这对于那些希望日常饮食健康的人来说，是一个很好的补充方式。