早餐简单快速,10分钟就能吃吗?

想吃鸡蛋青菜面其实很省心。起床先烧开水,利用这段时间洗漱换衣服。水开后打鸡蛋、下青菜和面条,盖上锅盖煮三四分钟。整个过程行云流水,简单快速,营养均衡,特别适合作为早餐。

早餐想又快又好,可以试试煮方便面加个鸡蛋,或者喝牛奶配面包馒头,还有豆浆配热包子油条。这些搭配不仅能在十分钟内搞定,营养也够够的,值得大家尝试一下,简单又实在。

自制小汉堡也很不错。煎个鸡蛋,准备好面包、生菜和番茄酱,自己组装起来,再配杯牛奶。或者做鸡蛋韭菜饼,韭菜切碎加两个鸡蛋、盐、玉米面和小麦面粉搅成糊,用电饼铛摊成饼,配豆奶喝,美味又健康。

喜欢甜口的朋友不妨煮个速冻汤圆,超市里袋装的很方便。烧开水不用五分钟,水开了下汤圆,顺便煎个荷包蛋。等汤圆浮起来就能出锅,全程十分钟刚好,加点白糖,营养又顶饱。

懒人必备微波炉早餐来了。用微波炉加热一杯水大约15秒,把麦片倒进去搅拌均匀,等一分钟。再用十秒热一下面包。不到两分钟,一份简单快速的早餐就搞定了,省时又省力。