研究表明，常吃煎炸食物的人更容易患上肺癌、肠癌等。不仅是小宝宝，就算是大人也不要经常吃煎炸的食物，蒸炖煮的食物也很好吃，又能保留食物营养。
10个月宝宝可以吃空气炸锅做的食物吗？
可以吃，空气炸锅炸出的食物低油还健康，但要注意适量，避免过量摄入。
十个月的宝宝还太小了，不能吃空气炸锅炸的东西。食物经过高温煎炸后会产生大量苯并芘、丙烯酰胺等致癌物，反复煎炸的油里致癌物更多。
空气炸锅挺实用的，不用油，炸出来的东西营养又健康，而且不易发胖，空气炸锅在最近三四年内特别火，实用于不会做饭的，又懒又爱吃的人，方便干净。
但是，也不是说完全不适合孩子，因为空气炸锅除了煎炸之外，还可以烤面包、蛋糕、饼干等等，自家用空气炸锅烤面包蛋糕，没有外面买的那么多添加剂，比较健康，还很有营养，尤其是全麦的。
香煎鸡胸肉和蚝油生菜用空气炸锅的做法：香煎鸡胸肉需要鸡胸肉、盐、生抽、料酒、耗油、辣椒粉等，腌制后平铺在空气炸锅里200度5分钟翻面再3分钟。蚝油生菜则将生菜撕片，涂抹耗油、盐、生抽，撒蒜末腌制，空气炸锅100-200度2分钟翻面2分钟即可。
宝宝吃空气炸锅的食物容易上火，消化不良，热量太大对宝宝的肠胃不好，不适合十个月的宝宝。
十几元的空气炸锅是没有的，一般都是130到160之间的就能用住了，这个价格大家都能接受，而且还不贵。
宝宝能吃空气炸锅的食物：空气炸锅确实是不用很多油就能煎炸食物，但是对于小孩子，煎炸的食物不是很健康，而且吃多了有致癌的风险。
十几块钱的空气炸锅是没有的，即使有也不能使用因为它的质量确实太差了。所以大家购买时一定要注意，不要贪便宜买那些三无产品，一定要购买正规厂家生产的合格产品。