空气炸锅如何烤秋葵干?空气炸锅如何做小米糕?

空气炸锅做小米糕,先120克小米面加90克水打成糊,再加一个鸡蛋继续打。然后加糯米粉40克、面粉100克、牛奶60克、糖38克拌匀,酵母用温水化开倒进去,再加20克玉米油搅到细腻。发酵到两倍大后排气,倒入模具二次发酵25分钟,最后空气炸锅180度预热,烤15分钟就好了。

想做空气炸锅秋葵酿肉的话,秋葵9根去蒂对半切开去籽,先焯水。猪肉馅150g加生抽、黑椒酱150g和葱花拌匀,塞进秋葵里。空气炸锅铺吸油纸,180度烤6到8分钟,出锅撒点水淀粉就行。

4.2升的空气炸锅用垫纸的话,尺寸比锅底稍大一点就行。比如我用的美的5升锅,买25x25的垫纸,感觉买23左右的就够用了。垫锡纸能省去洗锅的麻烦,但会影响空气循环导致受热不均,烤的时间会变长,不介意的话可以垫。

空气炸锅做爆鱼,鱼肉片出来,鱼骨鱼头切块,加盐、老抽、孜然粉、食用油拌匀腌一下。空气炸锅铺锡纸,底下放姜蒜洋葱粒,先放鱼骨鱼头,上面铺鱼肉片,调20分钟,中间翻一次面,出锅装盘就行。仓鱼刺少,做这个很适合。

秋葵干是低脂健康小零食,减肥期间当零食吃完全没负担。做法超简单:秋葵洗净去头对半切开,不用油不用盐,直接铺进空气炸锅,190度烤10分钟,或者200度烤5分钟,口感焦脆,想吃更焦的就多烤一会儿。