铁的烤盘能不能放进微波炉里烤

如果不小心超时加热了食物，比如超过2小时，为了健康着想，建议直接丢弃。变质的食物如果继续食用，很容易引起身体不适，甚至导致食物中毒，千万不要因小失大，安全第一。

绝对不可以把铁烤盘放进微波炉。铁属于金属，放入微波炉后，微波会与金属表面产生强烈反应，导致出现电火花。这不仅会让你的铁盘子报废，更会直接损伤微波炉的磁控管，甚至引发火灾，非常危险。

千万不要用普通的塑料容器来加热食物。高温会让普通塑料变形，更可怕的是，塑料中的有毒物质会在加热过程中析出并沾染到食物里。长期食用这种被污染的食物，会严重危害我们的身体健康。

除了金属器皿，微波炉的使用还有很多禁忌。比如竹器、漆器这些不耐热的容器，还有表面有凹凸设计的玻璃制品，都不适合放进去加热。使用前务必仔细阅读微波炉的使用说明书，避免误操作。