苏泊尔压力锅怎么烧鸡?

如果担心食材太燥热容易上火,可以把当归去掉,转而加入5克玉竹和一把苡米来平衡。盐先少放一点用来提底味,加水时注意量,只要没过鸡肉一寸左右就够了,然后盖上锅盖阀门,大火烧开。

高压锅开始喷气后,马上转中火压5分钟,然后再转小火压10分钟,这样能确保炖出来的汤是清澈的清汤,不会浑浊。最后关火,耐心等待锅内的气压自然降低才能开盖。

等气压降完开盖后,先把里面的姜片和葱挑出来扔掉。这时候根据个人的口味,加入适量的盐和鸡精进行最后的调味,搅拌均匀就可以盛出来享用了,味道鲜美又营养。

先把鸡肉切块,冷水下锅焯水是个关键步骤。水一定要没过鸡肉,大火煮开后迅速捞出,这样能洗掉血污,保证后面炖出来的汤面干净,不会有一层让人看着不舒服的浮沫。

接着把洗净的鸡肉放进高压锅,加入厚姜片、两根小葱,再倒一汤匙料酒,最好用绍兴黄酒提味。然后放入枸杞、少量党参和当归各一小片,红枣四五粒别太多,否则汤会发酸,还有三粒桂圆肉。