如何用空气炸锅制作三鲜锅?

调味料要提前调好:盐2克、糖3克、淀粉4克,再加一勺生抽、半勺蚝油和老抽,最后放两勺清水搅拌均匀。记得淀粉容易沉底,用之前要重新搅拌。

辣椒处理起来更简单,加油拌匀后直接进炸篮,370华氏度炸五分钟就行。炸的时候能闻到辣椒的香气,炸好后盛出来备用,整个备菜过程就完成了。

把炸好的茄子和辣椒倒进锅里,和土豆一起翻炒两分钟。这时倒入调好的酱汁,一定要边倒边搅拌,把沉在底部的淀粉搅匀,让所有食材均匀裹上酱汁。

趁土豆在炸的时候,把茄子也拌上油摇匀。茄子块放进炸篮用同样温度炸十分钟,中途记得翻面效果更好。这次虽然忘记翻面导致颜色不均,但熟度还是刚刚好。

切土豆的时候要注意用滚刀块,切成小块能让空气炸锅更快熟透,省时又省电。茄子同样处理成滚刀块,辣椒因为量少,切普通块就行,这样不同食材的受热更均匀。

接下来开始炒制,热锅凉油先爆香蒜末。闻到蒜香后倒入炸好的土豆块,翻炒五分钟让土豆充分吸收蒜香。这时候锅里可能有点干,可以补点油再继续。

土豆块倒入适量食用油,充分搅拌均匀让每块都裹上油,这样炸出来的效果更酥脆。接着平铺到空气炸锅里,设置370华氏度,正反各炸七分钟,总共十四分钟就能金黄酥脆。

最后快速翻炒十五次左右,让味道充分融合就可以出锅装盘了。整个过程中火候控制和翻拌速度是关键,这样三鲜锅才能色香味俱全。

首先得把三鲜锅的食材准备好,土豆、茄子和辣椒都要清洗干净。土豆记得削皮,茄子和辣椒去掉蒂头,这样处理后的食材更干净,烹饪时也方便入味。