如何用空气炸锅烘鱼?

最后几分钟一定要盯着点,用筷子戳最厚的部位,能轻松穿透就说明熟了。如果表面还没上色,可以再调高温度补烤2分钟。

装盘时撒点新鲜香草,挤点柠檬汁提鲜。对了,要是想更入味,可以在鱼身划几刀再腌,蒜末和迷迭香混着烤特别香。

烤的时间要根据鱼的厚度来调整,大约需要10-15分钟。要是鱼比较厚的话,建议中途翻面再烤几分钟,这样受热更均匀。

空气炸锅记得先预热到180度,差不多五分钟。把鱼放进炸篮时最好用喷油壶在表面稍微喷点油,这样烤出来特别酥脆,而且不会粘锅。

腌鱼其实挺关键的,我习惯用盐、黑胡椒加点柠檬汁抹匀鱼身,保鲜膜盖好放冰箱冷藏半小时左右。记得别腌太久,不然鱼肉会过咸。

首先得选新鲜的鱼,像三文鱼、鳕鱼或者鲈鱼都不错。处理的时候要把鱼鳞刮干净,内脏掏空,再用厨房纸反复擦干表面水分,这样烤的时候不容易出水。