燕麦米能用破壁机打碎喝吗

当然可以打碎饮用,这也是很推荐的一种吃法。一方面操作起来非常方便,另一方面将燕麦米打碎后,身体更容易吸收其中的营养成分,对身体更有好处。

这种做法是可行的,我平时也喜欢这么做。不过建议你再搭配一些花生米和黄豆一起打,坚果和豆类的香气混合在一起,成品喝起来味道非常棒。

需要注意的是,如果要打得细腻,最好使用熟燕麦米。因为生燕麦米直接打容易在底部发生沉淀,影响口感,而熟的燕麦米打成浆后质地更均匀,不会分层。

完全可以,燕麦米用破壁机打碎成粥口感很细腻,我觉得光吃燕麦有点单调,最好再加点别的食材一起打,这样味道会更有层次,喝起来也更丰富。