无论蒸什么食物，都要记得盖上锡纸。同时建议在下面一层放一小碟水，或者在炉子里撒点水，这样做是为了增加炉内的水分，保持食物湿润。
如何正确使用微波光波一体炉？
如果是第一次使用光波炉，对加热时间没把握，千万不要走开。要守在旁边或者透过炉门盯着，一旦发现食物颜色变深、看起来熟了，就要尽快拔掉电源。
千万不要让食品在光波炉里加热或解冻时间过长。如果忘记取出，或者时间超过了2小时，为了健康着想，请直接丢弃食物，千万不要吃，以免食物中毒。
光波炉内可以使用多种耐高温容器，但如果选择微波烹调火力，最好避免使用金属容器，哪怕只有一点金属也不行。金属会反射微波，不仅食物难熟，还可能损坏微波炉部件。
对于一次性解冻的食品，数量不要太多，厚度也要控制。肉类的厚度最好保持在3厘米以内，其他食物则不要超过5到7厘米，这样能确保解冻效果且安全。
加热密封的罐装或袋装食品时务必小心，否则容易爆炸破裂。当然，标有微波适用标志的除外。为了防止水分蒸发，可以在容器上盖保鲜膜并扎几个小孔。
油炸食品在光波炉里要特别小心，通常需要缓缓加热。因为光波和微波的加热速度都很快，操作不当很容易发生危险，所以一定要慢慢来。