秋季儿童果蔬汁食谱有哪些？

第四款香蕉杂果汁用料有香蕉一条、苹果一个、橙子一个、一汤匙蜂蜜和半杯冰水。苹果去皮去核切小块泡盐水，橙子去囊去核，香蕉切段，全部一起搅拌三十到四十分钟。

第一款是胡萝卜汁，做法挺简单的。准备一根胡萝卜洗净切成小块，放进锅里加水，水大概三十到五十毫升就行。烧开后转小火煮十分钟，把渣滓滤掉就能喝了。

第二款试试西红柿汁。把西红柿底部划十字，在沸水里烫两分钟，去皮切碎。用干净的纱布把汁液挤出来，这样就完成了，很简单。

第三款是雪梨香蕉生菜汁。需要一个雪梨、一条香蕉、一百克生菜和一个柠檬。雪梨去皮切块，香蕉切段，柠檬切四份去核，生菜包裹香蕉一起放榨汁机榨。