周四早上做了内蒙奶茶、枣泥面包、煎鸡胸肉和拍黄瓜。昨晚发的面忘了做吐司，发酵过头，只好做成小面包。煎鸡胸肉是用腌过的鸡块蘸面粉、鸡蛋液和面包糠，平底锅煎熟，配番茄酱孩子们爱吃。内蒙奶茶是速溶的，咸味不错，但我自己更喜欢用砖茶煮的奶茶，加牛奶和盐。
4-6岁宝宝一周早餐食谱有哪些？
周六早上做了紫薯玫瑰花豆浆、鸡蛋华夫饼、薯条和白煮菜心。虽然听说雾霾来了，但周末还是要好好吃早餐。薯条用空气炸锅做的，华夫饼模具好久没用差点忘了。菜心简单煮一下浇生抽就行。紫薯玫瑰花豆浆用紫薯、黄豆、燕麦米和干玫瑰花打成，不太甜，喜欢甜的可以加糖。
周三早餐吃了红枣花生奶和烩麻食，还有蒸玉米和红薯。麻食是头天晚上搓好的，用青菜汁和胡萝卜汁揉成不同颜色的面团，切成小粒搓成猫耳朵。用猪肉佛手瓜馅和西红柿炒酱，煮好的麻食放进去烩一下。红枣花生奶用红枣、花生、牛奶和清水打成，甜甜的很好喝。麻食一次做很多冷冻起来，早上热一下很方便。
最近时间过得真快，转眼又是一个周五，已经立冬，北方城市开始供暖，雾霾天也越来越多。今天虽然有蓝天，但风很大。早上送孩子上学，孩子穿秋天的薄外套边跑边说好冷，不过进学校就暖和了。我每天早起做早餐，但天冷起床晚了，从六点前改到六点后。好在晚上睡前准备工作充足，做早餐时间很充裕。很多事情准备工作到位，做起来就简单了。
周日早上八点多才起床，感觉特别舒服。孩子早就在阳台玩玩具了，多爸用便携炉给孩子煮方便面，我则慢慢准备早餐。做了红枣南瓜银耳羹，蒸了紫薯和玉米，还做了菠菜鸡蛋饼。菠菜烫熟后打成汁，和鸡蛋面粉调成糊，用平底锅煎成绿油油的饼。虽然我刚拔了智齿只能吃软食，但自己做的早餐比方便面好多了。
作为营养师，我推荐4-6岁宝宝一周早餐食谱：周一，牛奶一杯，三明治一份，苹果半个；周二，牛奶一杯，鸡蛋一个，蔬菜粥一碗，香蕉一根；周三，牛奶一杯，牛肉饼一个，杂粮粥一碗，猕猴桃一个；周四，牛奶一杯，葱油拌面一份，苹果半个；周五，牛奶一杯，蒸玉米半根，蒸红薯一个，杂粮粥一碗；周六，牛奶一杯，蔬菜混沌一份，半个苹果；周日，牛奶一杯，蛋炒饭一份，猕猴桃一个。
周一早上做了南瓜粥、菠菜炒鸡蛋、猪肝和炸馒头片。南瓜粥是用砂锅熬的，关火时加了小麦胚芽，味道不错。猪肝是昨天超市买的。北京今天中度污染，天灰蒙蒙的，看来只能在家玩了。炸馒头片用的是自己蒸的月饼馒头，切半刷油盐，空气炸锅200度烤不到10分钟，焦焦脆脆很好吃。
周五早上做了南瓜粥、猪肉香菇白菜馅水煎包、蒸紫薯、玉米和蒸鸡蛋羹。水煎包是昨晚包好冷冻的，早上用平底锅加水煎熟，底部焦焦脆脆的很好吃。包子馅里白菜没挤水，加了点粉条，味道特别好。生包子直接冷冻，早上现煎，很鲜就像现包的一样。虽然我喜欢吃脆底，但大闺女居然不吃。
伊莱克斯EGBF100三合一早餐吧使用方法：产品具有咖啡机、烤箱和煎盘三种功能。烤箱位于早餐吧右侧，容量5升，可烘烤加热面包点心，内部采用不锈钢材料，清洁方便。烤箱上下两侧可分别控制加热，加热时间可自行设置。煎盘可独立使用，煎鸡蛋、牛排等。咖啡机可放入磨好的咖啡豆煮咖啡。
周二立冬，早上做了枸杞胡萝卜豆浆、猪肉佛手瓜饺子和凉拌海带丝。饺子是昨晚包好冷冻的，早上直接煮。豆浆用胡萝卜丁、枸杞和黄豆打成。海带丝凉拌一下。虽然准备得挺丰盛，但大闺女看了一眼说都不是她爱吃的，一口没吃就上学去了。昨晚还抢妹妹饺子吃呢，看来得饿几顿让她不挑食了。