想让三明治里的煎蛋煎得嫩滑,关键是要有个好用的不粘平底锅。先把锅小火烧热,加入适量黄油让它融化并均匀铺满锅底,油不用太多薄薄一层就行。把蛋轻轻打下去后耐心等待,等到蛋白凝固而蛋黄还保持半熟状态就很完美了。如果担心底部煎焦而上面还没熟,可以在蛋白变白后往锅边加一汤匙水,然后迅速盖上锅盖,利用蒸汽让蛋的上表面快速均匀地熟透,大约15秒就能达到理想效果。
三孔煎蛋锅和三明治电饼铛怎么做?
越南三明治的减脂做法很健康。准备全麦面包3片、鸡蛋1个、生菜适量、沙拉酱适量、西红柿半个和鸡脯肉两片。先在第一片面包上涂沙拉酱打底,然后依次铺上生菜、鸡脯肉、生菜,放上第二层面包。接着铺西红柿片、煎好的鸡蛋、另一片鸡脯肉,最后挤点沙拉酱盖上第三层面包。外面可以用保鲜膜包裹一下稍微按压,让食材结合得更紧密,吃起来口感更好。
用三孔煎蛋锅做胡萝卜葱油饼其实很简单。先准备面粉100克、胡萝卜30克、洋葱30克、小葱10克,加上盐2克、净水75毫升、色拉油20毫升、胡椒粉2克。把面粉加盐和水搅匀后静置15分钟,然后把蔬菜切末。面团分成32克一个的小剂子,每个擀成圆片铺上蔬菜末和胡椒粉,收口后再擀薄到8厘米左右。预热煎锅后每个孔刷点油,放入小饼煎到两面金黄,大概2-3分钟就好,配上饮品就是很棒的早餐或点心。
用电饼铛做三明治特别方便快捷,功率通常在1200w到1500w,比普通三明治机快很多。它的底盘可以同时放两片面包,适合多人早餐。上下烤盘能自由调节高度,想夹多厚的馅料都没问题,比如可以夹包菜、煎蛋、芝士片、火腿、沙拉、黄瓜、西红柿和番茄酱。把鸡蛋煎到九分熟刚刚好,做好的三明治如果给小孩吃可以包一下,这样更方便拿着吃。