猴头菇可以做面粉吗

接下来把去好苦味的猴头菇切成小块,然后装进豆浆机里,把它打磨成细腻的猴头菇浆,这样营养才容易析出。

等浆液温度降到40度时,加入酵母粉和适量的白糖,充分搅拌均匀,这时候就可以准备加面粉和面了。

揉好的面团不要马上做,要盖上保鲜膜静置发酵,大概需要发酵2个小时,具体时间要看家里的温度情况。

打磨好的浆液不能直接和面,要放入锅中用小火慢炖20分钟,这样才能让猴头菇的营养充分释放出来,煮好后放凉到40度左右。

第一步得先把猴头菇准备好,用温水泡大概30分钟,让它充分吸水分变软,这样后面才好处理。

泡好之后就要开始去苦味了,在清水里用手反复挤压猴头菇,直到挤不出黄色的苦水为止,这一步很关键,不然做出来的馒头会有苦味。

然后把揉好的面团搓成长条状,用刀切成大小均匀的长方形小块,这就是馒头的形状了。

把搅拌好的猴头菇浆倒入和面机,加入面粉开始和面,如果没有和面机就用手揉,记得要把面团揉到光滑且不粘手的状态。

发酵2小时后面团会变大,这时候要进行二次揉面,把面团放在砧板上,撒点干粉用力挤揉,再次揉至光滑不粘手。

最后把切好的生胚放入蒸锅,先静置醒发10到20分钟,然后开大火蒸15分钟,关火后不要马上揭盖,再闷2分钟让馒头回气,这样蒸出来的馒头才好看好吃。