中午天天吃面条不是个好事,这个习惯其实挺不好的。天天吃面条营养跟不上,现在的人生活节奏比较快,为了图方便天天吃面条,结果营养根本就跟不上。所以一定要换着吃,比如面条、米饭、杂粮等等轮着来,面条本身的营养成分是不够的,必须搭配着吃才有营养。
中午天天吃面条好吗?火锅面条是什么?
我个人觉得中午天天吃面条挺好的。首先面条做起来省事省时间,喜欢吃什么菜都可以搭配着一起放进去煮,这样菜和主食都有了,营养方面也很方便快捷。而且面条的种类特别多,比如炸酱面、热汤面、刀削面、麻酱面、葱油面还有扁豆焖面等等,品种繁多,每样都很好吃,所以我认为中午吃面条是非常不错的选择。
从营养学角度来看,天天中午吃面条其实不太好。虽然我们北方人特别是山西河南人大多中午都喜欢吃面条,但如果单纯只吃一种食品的话,会造成营养不良。建议可以有选择地吃两三次面条,搭配的配菜要丰富多样化一些。也可以隔天换着吃大米饭或者烧烤之类的午饭,避免饮食太单一化。
关于山野菜杂面条的做法:如果是新鲜的山野菜就不需要泡了,如果是干的就要提前泡好。葱姜蒜切丝备用。如果自己擀面的话,建议用绿豆面和黄豆面的杂面,擀面的时候建议放一个鸡蛋和少量盐。做法是两个火同时进行,一个火烧热水,另一个火放炒锅加少量油,油热后放入花椒炸出香味后捞出,放肉煸炒,然后放入葱姜蒜炝锅,肉要先切丝用调料腌一下才好吃,之后加入热水或者高汤,水开后放入面条,面条快熟时放入野菜,最后点香油出锅。另外还有一种做法是在和面的时候直接把山野菜加进去再制成面条。
中午天天吃面条其实非常好。面条对消化有好处,对胃也比较好,还能节省时间。人常吃面条身体好还不容易发胖,对身体健康有很多好处,能促进消化,对胃也好。天天吃面条有助于身体健康,最重要的是可以养胃。中午吃面条的好处很多,具体什么好处可以自己慢慢体会。
火锅面条是用家庭装普通的白面粉制作而成的。具体做法是:面粉150克,盐1克,水60克。把面粉加盐拌匀再加水揉成硬面团,松弛10分钟。擀成1厘米厚的面团放入压面机用最大档压制面片,再将面片对折压制,这样重复对折加压制十遍左右,面片就会变得非常均匀有韧性。火锅面条是湿面,放在火锅里煮能进油盐才有味道,吃起来好吃又香,还能填饱肚子。火锅面条主要是靠火锅料来出味,麻椒是主要的调料,面条煮到七分熟三分生就可以了,这样最好吃。冬天吃火锅最好,夏天容易上火,我们喜欢冬天吃火锅面条,再喝点啤酒吃点花生米,一个字:爽!火锅面条的种类有油炸面条、宽面、湿面、手工面。
我是北方人,一天不吃面条浑身都不自在,感觉好像一整天都没吃饭一样。不过我们北方的面食花样特别多,可以做臊子面、旗花面、裤带面、油泼面、扯面、麻食、棍棍面,天天做都能不重样,自己乐在其中。而且做面条比做米饭简单,能省下不少时间,不知道有没有人和我一样的感觉?
蒸面条如果没有笼布的话,可以用菜叶之类的东西代替,最好再擦点油。蒸面条的具体配方是:面粉70斤、小麦淀粉25斤、其它淀粉5斤、筋力源B0.2斤、筋力源H0.3斤、盐0.3到0.5斤、温水32到35斤。做法是先把面粉和全部淀粉、筋力源H干拌匀,再将筋力源B和食用盐加入和面水中搅拌溶解,然后拌入面粉和淀粉中,和成絮状面团后放入面条机轧面条,压好的面条放入蒸笼蒸熟,出笼后喷点色拉油,降温彻底后表面阴干就可以包装销售了。