健康方面要注意,干挂面在制作过程中通常加了较多食盐,钠含量偏高,长期大量食用可能增加健康风险。尤其是老年人,血压控制不好的话,最好少吃干挂面。
煮面盖盖子为什么会有泡沫?该不该盖盖子?
煮面时盖上锅盖会产生泡沫,这主要是因为面里的淀粉在高温下和水融合,析出水分中的二氧化碳和气体,带动淀粉溶液一起形成絮状泡沫,同时高温让气体更容易释放出来,所以泡沫就特别多。
煮面条时火候和水温很重要。建议用温水(约80度)下面,加点盐可以防止粘锅,煮的时候用中火,水沸腾后加点冷水保持温度,这样煮出来的面条才会劲道。
煮面条其实有不少小窍门。比如煮干挂面,可以在水刚开始冒小泡时就下面,用筷子搅散防止粘连,水沸腾后加半碗凉水,重复几次,这样煮出来的挂面口感也能接近新鲜面条。
煮新鲜手擀面的话,一定要等水完全沸腾再下面,可以先加点盐,这样面条更筋道不容易糊锅。同样,煮的时候不要盖盖子哦。不过如果想做糊涂面,那就在水微沸时下面,盖上锅盖煮也无所谓。
有些人煮面习惯盖盖子,觉得能省时间省煤气,但这样煮出的面条口感会变差。饭店里专业煮面的师傅可从来不盖盖子,就是为了保持面条的最佳口感。
关于煮面条要不要盖盖子,我的建议是:最好别盖。盖上锅盖煮面,水蒸气会在锅里循环,面条容易变得过于松软,失去筋道的口感,吃起来就没那么有嚼劲了。
在东北,有一种用秸秆编成的圆帘子叫盖帘,专门用来放饺子和面条。这种盖帘透气好,食物不容易粘连,而且轻便好放,是厨房里很实用的工具。