小米要提前准备好并洗干净,选择淡绿黄色的小米比较好。南瓜则要洗干净去掉外皮,然后切成小块丁状。
如何制作好吃的黑芝麻小米南瓜浆?
想要做好吃的黑芝麻小米南瓜浆,可以把南瓜切成小块,加上黑芝麻、小米和冰糖,再加入适量的清水倒入破壁机中打成米浆就可以了。
黑芝麻有补五脏、益气力的功效,妇女常吃可以轻身不老,还能滋补肝肾、润养脾肺。早餐用黑芝麻搭配营养小米和南瓜做成米糊,既能饱腹又很养生。
把处理好的黑芝麻粉、洗干净的小米和切好的南瓜丁一起放入豆浆机中,加入适量的矿泉水,盖好豆浆机盖子,选择五谷豆浆功能按键就可以开始工作了。
等芝麻小米南瓜糊打好后,根据个人口味调入适量的白糖搅拌均匀,然后倒入杯子或碗里就可以饮用了。
豆浆机其实没什么技术含量,很多小厂家也可以做。小米只是加入了智能化技术、人性化设计,品控把得严一些。可以买,小米一向不错,最差的也是行业中流水准。
做黑芝麻小米南瓜浆需要准备这些材料:主料是黑芝麻30克、小米20克、南瓜50克,辅料需要适量的油、盐和白沙糖。
先把黑芝麻洗干净洗去细沙,然后放入锅中炒香,炒好后研磨成细腻的芝麻粉备用。
豆浆机确实可以打小米。具体做法是先把小米清洗干净并浸泡2小时以上,南瓜去掉硬皮切成小块,将泡好的小米和南瓜丁放入豆浆机,加清水没过食材约1000毫升,启动豆浆机的米糊功能,结束后倒入碗中即可饮用。