12l烤箱烤鱼怎么做

处理草鱼时洗净,从腹部到头部剖开但背部相连,用盐、料酒、花椒面、胡椒粉、葱段、姜片和蒜瓣涂抹全身腌制入味。

准备主料草鱼一条,辅料则需要准备菜花、春笋、洋葱、芹菜、藕、红尖椒、海带和香菜,还要备些炸花生米增香。

将腌好的鱼放入烤盘,开启烤箱上下火烤15分钟,让鱼肉初步熟透并去腥定型。

蔬菜配菜处理:春笋切条,藕切圆月片,菜花掰成小瓣,洋葱切块,芹菜斜切成寸段,红尖椒和海带切菱形块,香菜切段备用。

调料方面要齐全,包括干辣椒、花椒、花椒面、胡椒粉、料酒、酱油、豆豉、八角、桂皮、香叶、葱、姜、蒜、盐、鸡精和糖。

把烤好的鱼取出,将炒好的配菜倒在鱼身及盘子里,放回烤箱再烤三分钟,最后撒上炸花生米和香菜段即可上桌。

放入洋葱、笋条、藕片、菜花、海带翻炒,加少许汤汁,调入盐、糖、鸡精和酱油,最后加入芹菜和红尖椒段炒匀。

热锅少油,先爆香花椒和干辣椒,再加入葱姜蒜炒出香味,随后放入八角、桂皮、香叶和老干妈豆豉酱翻炒。