如何使用电高压锅炖肉

焯好的肉放进电高压锅之后,只需要加小半碗水就行。调料要按比例放:1勺老抽上色,2勺生抽提鲜,2勺醋增加风味,3勺黄酒去腥。再放5个山楂和香料包(桂皮、香叶、花椒、大料),葱姜切片,加点冰糖、黑胡椒粉和盐,记得搅拌均匀让味道渗透。

焯水时一定要冷水下锅慢慢加热,这样才能把肉里的血水和杂质都逼出来。如果直接用热水,肉表面的蛋白质会快速凝固,里面的血水就被困在肉里了,炖出来的肉会带腥膻味,口感也不好。

胡萝卜和土豆要切成滚刀块,块头稍微大点不容易煮散。铺在肉上面的时候要均匀分布,这样食材受热更均匀。注意别放太多蔬菜,不然汤汁会被吸干影响口感。

先把肉洗干净,然后在清水里泡半个小时,这样能去除血水。切成小块之后要焯水,注意锅里加的是凉水,水开之后慢慢撇掉浮沫,直到没有脏东西出来为止,这时候再把肉捞出来。焯水一定要用冷水下锅,热水会让肉表面收缩,里面的血水就出不来了,吃起来会有腥味。

香料要用纱布袋装好再放进去,不然吃的时候会吃到花椒大料碎渣。葱姜不要切太细,否则煮久了容易散开,吃的时候挑起来麻烦。

盖好盖子之后选择'牛羊-标准'模式,机器会自动运行30分钟左右。结束后建议不要立刻排气,让锅里的余温继续焖10-15分钟,这样肉会更酥烂入味。如果是牛羊肉可以延长焖的时间。