两三碗豆浆需要多少豆子?用泡豆还是炒豆?

关于豆子和水的比例,一般按照1比10来配比较合适。比如用120毫升的黄豆,就要配1200毫升的水。豆子记得提前用冷水泡上几个小时,通常是3到6小时为宜。现在很多家用豆浆机上都有详细的说明,可以按照说明来操作。

制作两三碗豆浆的话,准备50克到100克左右的黄豆就足够了。这个用量既能保证豆浆的口感醇厚,又不会太过浓稠。你可以根据自己的口味偏好在这个范围内调整,喜欢浓郁些就多放点豆子,喜欢清淡些就少放点。

说到打豆浆是泡豆子还是炒豆子,我从来没听说过用炒熟的豆子来打豆浆的。我们家用豆浆机打豆汁儿,全都是用生豆子,从来没用过炒熟的。因为豆子炒熟了营养就流失了,营养价值也就降低了。再说了,炒熟的豆子根本打不出豆浆来,只会变成面糊糊那样的东西。正确的做法就是把生豆子提前泡一泡,等泡泡发了再打,这样打出来的豆浆才好喝。

打豆浆的浓淡主要看你个人喜好。如果想喝淡一点的,大概准备一两左右的黄豆就差不多了,基本上两大碗是没问题的。不过这也跟碗的大小有关系,小碗的话一两豆子就会显得浓一些。如果用大碗又想喝浓一点的,我个人建议备上二两黄豆。要是还想更浓的话,就弄两个小碗用二两黄豆来打。

要是用八寸碗的话,只需要抓一小把黄豆就够了。先把买回来的黄豆挑拣干净,抓一小把放进碗里,如果有花生米的话可以放几粒进去,清洗干净后加满水浸泡六个小时左右。等黄豆泡胀发软后就可以放进豆浆机里打浆了,打好后用滤网过滤出豆浆汁,再把豆渣倒回豆浆机加一碗水打半分钟再过滤出来,放锅里煮熟就行。当然也可以直接用豆浆机的煮浆功能,连打带煮一次搞定。

豆浆是我们中国汉族的传统饮品,据说最早是西汉时期淮南王刘安发明的。制作方法是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的营养非常丰富,而且容易消化吸收。跟西方的牛奶不太一样,豆浆是具有中国特色的食品,在华人地区非常流行,很多人都喜欢早上喝一碗热乎乎的豆浆。

打豆浆当然是泡豆子了。你看那些打豆浆的视频,作者们都是把豆子提前泡软泡膨胀,这样打的时候不会损伤机器刀片,而且打出来的豆浆更加细腻顺滑。要是你炒豆子的话,会把豆子炒熟的,这样就完全打不出豆浆了。所以正确的做法是泡豆子,千万不能炒豆子。

如果你用搅拌机来做豆浆,需要注意搅拌机没有加热功能,是没办法煮的。可以用搅拌机先把豆浆打好,然后倒出来放到锅里熬煮,豆浆一定要煮透了才好喝。而且搅拌机打出来的豆浆通常不会很细,需要手动过滤。如果你经常打豆浆的话,建议你买台专门的豆浆机。我现在用的是九阳的一款免滤豆浆机,做豆浆特别方便,你也可以考虑入手一台试试。