用电烤箱烤鱼豆腐或蟹排时,容器没有特殊要求。用烤盘或锡纸都可以,烤网也行,但烤网的孔不能太大,否则鱼豆腐小方块容易漏掉。
烤鱼店烤鱼是怎么烤的?烤鱼用的盘子一般多大多深?
烤鱼锅除了烤鱼,还能做很多菜。比如花甲菜,用多功能锅时,加上香菜、洋葱等配料,调至最高档煮至入味。家用平底锅也可以,倒油烧热后加入配料,大约15-18分钟就能做好。用烤箱的话,把食材放在烤盘上,高温烘烤6-10分钟。此外,烤鱼锅还能烤肉、烤韭菜、烤茄子等。
家庭版烤鱼不用烤箱也能做:将鱼改一字花刀,用葱姜片、料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。鱼表面裹上玉米淀粉,放入六成热的油锅炸10分钟至金黄捞出。另起锅,油热后放葱姜蒜、八角、花椒、干辣椒爆香,加入两勺郫县豆瓣酱炒出红油,适量生抽、蚝油、老抽,倒入500毫升热水烧开。下黄豆芽、豆腐皮、洋葱等配菜煮2分钟,捞出铺在盘子底。放上炸好的鱼,倒入汤汁,撒上葱花、蒜末、辣椒粉、孜然粉,浇上热油,最后放香菜段和油炸花生。
烤鱼盘的尺寸要根据鱼的大小来定。比如一条三斤重的鱼,烤盘可以用长50厘米、宽30厘米、深5厘米左右的不锈钢盘子。一般烤鱼用的盘子大约30厘米长,8厘米深,确保能装下鱼和配菜。
烤鱼是发源于重庆巫溪县,在万州发扬光大的特色菜。它融合了腌、烤、炖三种烹饪工艺,借鉴了传统渝菜和重庆火锅的用料特点,口味奇绝,营养丰富。主要原料有鱼、土豆、豆腐等,这种烹调方式实现了‘一烤二炖’。
制作烤鱼,食材要备齐:一条罗非鱼,大葱三根,大蒜五瓣,洋葱小半个,芹菜三根,泡萝卜、泡椒、干辣椒适量。调味料需要白糖、胡椒粉、五香粉、蚝油、豆瓣酱、盐、花椒粉、花椒一小把、孜然粉,还有适量的油。
烤箱版烤鱼步骤如下:先将鱼处理干净,用料酒、少量盐和胡椒粉腌制约10分钟。在烤盘铺上锡纸,将鱼放上去,鱼的两侧刷上玉米油和香油,再撒上五香粉、辣椒粉、胡椒粉和孜然粉。烤箱预热到220度,放入烤盘烤半小时。半小时后取出,再刷一层油,继续烤15分钟。在烤鱼的45分钟里,准备配料:洋葱切块,大葱切段,大蒜切片,干辣椒切段,花椒备用。泡椒切圈,泡萝卜切条,泡姜切小块,芹菜切段。起油锅,多放油,烧热后下郫县豆瓣炒出红油,加入泡萝卜、泡椒、泡姜、干辣椒、花椒和大蒜片炒香,再放入芹菜段翻炒。加入胡椒粉、蚝油、白糖和盐,倒入少量清水或高汤,大火煮开制成底料。将滚烫的底料淋到鱼上,再次放入220度的烤箱烤20分钟,让底料煮进鱼里。最后取出,撒上花椒粉、葱花和香菜即可。