做微波炉披萨饼，用馕当饼底。羊肉切碎，胡萝卜、香芹等配菜也都切成小粒。锅里放点红油炝香那些配菜，加盐味精鸡粉胡椒粉调味，再放孜然和辣子面炒匀。把这些炒好的料铺在馕上面。
如何用微波炉制作熟冻帝王蟹和发面饼？
做发面饼的话，想咸口就面粉加葱花加盐再加你喜欢的菜，想甜口就用五谷杂粮粉加红糖或白糖，也能加点麻酱试试，按你自己口味来调。加水揉面，别太稀，揉成光滑的面团，跟做馒头之前的状态差不多。
铺好料的馕用保鲜膜包起来，放进微波炉打四到五分钟，把馕打热就行。出来之后颜色好看，吃起来又香又方便，孜然辣子的味道特别浓，口感很丰富。
再简单点的做法是，帝王蟹先解冻，两面都刷上油。放进微波炉高火加热五分钟，中途记得翻个面。拿出来刷上你喜欢的酱料，再加热一分钟就能吃，总共才六分钟，特别适合赶时间的时候做。
还有一种简单做法，拿500克冷冻帝王蟹，先放在盆里室温化冻，用清水冲一遍。把蟹壳打开去掉蟹肺，蟹腿剪下来，蟹身切成小块，全摆进烤盘里。淋点料酒和清水，放十分钟让蟹肉吸点水分。
腌好之后撒上牛排调味料，让蟹肉表面都沾匀调料。放进微波炉直接烤20分钟，看到蟹壳变红、蟹肉鼓起来饱满就说明熟了。这个方法省事又入味，调味料的味道会渗进蟹肉里。
白酱做好之后，把它均匀铺在帝王蟹脚上面，再撒上一层起司丝。然后放进烤箱，用200度烤20分钟就搞定。烤出来表面金黄，起司拉丝，蟹肉鲜嫩，跟白酱混在一起吃特别香浓。
揉好的面团准备进微波炉烤，有烤箱也行。记得要加盖子。我用了两勺面粉加黑芝麻再加花生瓜子仁，中高火打五分钟就刚刚好。切出来还能看见分层呢，就是底面稍微有点湿，但不影响口感，时间掌握得好的话效果很惊喜。
准备帝王蟹脚，每只剪成三段。拿个碗放三勺奶油，微波炉加热30秒让奶油完全融化，拿出来倒三勺面粉进去搅匀。再倒150毫升牛奶和150毫升鲜奶油，跟奶油面粉糊搅在一起。放回微波炉高火打三分钟，拿出来搅一搅，再打一分钟。这个白酱就做好了。
蔬菜买回来洗干净，直接放微波炉做也行。找个容器加点水，把菜放进去，各种调料一起放，打几分钟就能熟。或者不放调料，等菜熟了拿出来凉拌着吃，又省事又健康。