另一个更细致的做法是:准备一个微波炉专用小碗,内壁刷层油防粘。另取一碗打两个鸡蛋,加一点盐搅散,再加入1倍温水(想吃嫩的可多加水)。
如何用微波炉开锅和炖鸡蛋?
将一块肥猪肉切成三条差不多大小的长条,用筷子夹住其中一条,在已经加热的铁锅里,从锅底内侧开始,沿着锅壁慢慢旋转打磨,让油脂均匀覆盖。
如果是平板式微波炉,没有转盘设计,加热更均匀,空间利用率也高,这时候盘子可以放在中间或边上,摆放更灵活。
还有个简单的方法,就是往锅里倒入热水,然后放进微波炉里加热足够长的时间,这样也能达到开锅的效果,适合追求便捷的操作。
首先用洗洁精把新锅里里外外都清洗一遍,这是因为新锅出厂时表面有一层防锈的蜡油,必须彻底洗净才能进行后续的开锅步骤,否则会影响使用体验。
在碗上盖好耐高温的保鲜膜,先用高火加热2分钟,然后打开保鲜膜用筷子搅一搅,让蛋液内外受热均匀,接着换中低火再打4分钟,时间可根据蛋量微调。
等肥肉烤得流出油并变成焦黄色时,关火把多余的油倒掉,让锅自然冷却。冷却后再次清洗干净,接着用第二块肥猪肉重复之前的打磨步骤,三块肉都用完后,清洗锅子并刷一层食用油,静置一晚就能正常使用了。
做微波炉炖鸡蛋时,可以先按酒店常用的方法来:取6个鸡蛋,加入温水,水和蛋的比例控制在1.5比1左右,充分搅拌均匀后加适量食盐。
盖上碗盖送入微波炉,高火2分钟,看到表面稍微凝固即可取出。之后再高火1分钟,加入虾米,出锅时撒点葱花,滴几滴香油和生抽,味道就很好了。
关于微波炉加热时盘子的摆放,传统转盘式微波炉建议把盘子放在中间位置,这样转盘转动时食物不会碰到炉壁,避免翻滚或洒出。
过滤后的蛋液用保鲜膜包好,牙签扎几个小洞,放进微波炉加热1分30秒到2分钟,出来后淋上用醋、海鲜酱油和香油调好的汁即可。
还有一种做法的原料包括鸡蛋、水、盐、醋、香油和海鲜酱油。步骤是先把鸡蛋打匀,加少许盐和凉开水或纯净水搅拌,用滤网过滤一下。